Desserter, Snacks

Sjokolade og kokosnøtt fat bombs ( Keto | Lavkarbo)

0 comments
Utrolige deilige lav karbo keto sjokolade og kokosnøtt fat bombs
Utrolig deilige lav karbo keto sjokolade og kokosnøtt fat bombs

Disse utrolig deilige sjokolade og kokosnøtt fat bombene er perfekte når man ønsker noe søtt etter middag!

Antallet og mengden kalorier vil variere basert på hva slags form du velger å lage dem i. Vi brukte en form som tar ca 2 teskjeer per lag.

Vi har flere fat bomb oppskrifter som du kan sjekke ut her!

Sjokolade og kokosnøtt fat bombs ( Keto | Lav Karbo)

Servings

16

servings
Prep time

30

minutes
Calories

95

kcal

Disse utrolig deilige sjokolade og kokosnøtt fat bombene er perfekte når man ønsker noe søtt etter middag!

Antallet og mengden kalorier vil variere basert på hva slags form du velger å lage dem i. Vi brukte en form som tar ca 2 teskjeer per lag.

Ingredients

  • Kokoslage
  • 60g Kakaosmør

  • 20g Kokossmør

  • 15g Kokosmasse

  • 1/2 ts Vaniljeekstrakt

  • 1 ts Sukrin

  • 15 dråper Stevia

  • Sjokoladelag
  • 50g Kakaosmør

  • 20g Kokossmør

  • 15g Kokosolje

  • 20g Kakaopulver

  • 15-20 dråper Stevia

  • En klype havsalt

Directions

  • Kokoslaget (Det første laget)
  • Begynn med kokoslaget.
  • Smelt kakosmør og kokossmør. Du kan enten gjøre dette i en kjele eller i mikrobølgeovnen.
  • Når alt har smeltet, tilsetter du de andre ingrediensene og blander godt sammen.
  • Fordel kokosfyllet i formen og legg deN i fryseren til de blir harde.
  • Sjokoladelaget (Det andre laget)
  • Mens det første laget er i fryseren, smelter du kokosmør og kakaosmør sammen med kokosoljen.
  • Når idet har smeltet, tilsetter du resten av ingrediensene og blander godt sammen.
  • Når det første laget er herdet, fordeler du sjokolademelken i formen og setter den tilbake i fryseren.
  • Når det siste laget er hardt, kan du nyte dem når du måtte ønske! 😋

Notes

  • Næringsinnhold per fat bomb:
    95 kcal | 0.5 g protein | 0.4 g net carbs | 10.2 g fat

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.